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Las ensaladas son, generalmente, un plato frío con hortalizas mezcladas, cortadas en trozos y aderezadas, fundamentalmente con sal, jugo de limón, aceite de oliva y vinagre. Puede tomarse como plato único, antes o después del plato principal e incluso como complemento. Se pueden preparar de casi cualquier cosa: ensaladas de pasta, ensaladas de arroz, de patata… también se puede introducir frutas, que le darán un toque jugoso y muy fresco que gustará a toda la familia. 
Una ensalada puede llevar de todo: carnes, pescados, verduras, queso, frutas, frutos secos, cereales, pasta, legumbres, etc. Aunque habitualmente los vegetales están crudos, también pueden añadirse asados, cocidos o fritos. Se presentan en esta aplicación recetas de ensaladas muy saludables, tanto de vegetales como ensaladas frías.
Aquí podrás descubrir una gran variedad de recetas muy fáciles de preparar y no te llevará mucho tiempo, así podrás acompañar tus comidas y disfrutar de una dieta sana y equilibrada.
Salads are generally a cold dish with mixed vegetables, cut into pieces and seasoned, mainly with salt, lemon juice, olive oil and vinegar. It can be taken as a single dish, before or after the main course and even as a complement. They can be prepared from almost anything: pasta salads, rice salads, potatoes ... you can also introduce fruits, which will give a juicy and very fresh touch that the whole family will like.
A salad can take everything: meat, fish, vegetables, cheese, fruits, nuts, cereals, pasta, legumes, etc. Although vegetables are usually raw, roasted, cooked or fried can also be added. This application presents recipes for very healthy salads, both vegetable and cold salads.
Here you can discover a wide variety of recipes that are very easy to prepare and will not take long, so you can accompany your meals and enjoy a healthy and balanced diet.

Ensaladas. Recetas gratis

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